Magnezij doprinosi ravnoteži elektrolita. Kalij doprinosi održavanju normalnog krvnog tlaka.
Kalij je vrlo značajan mineral u tijelu. Iznimno je važan za pravilno funkcioniranje stanica, tkiva i organa te sudjeluje u regulaciji brojnih procesa u organizmu. Kao elektrolit, bitan je za održavanje ravnoteže tekućine/elektrolita u tijelu. Osim toga, potreban je za zdravlje živčanog sustava jer sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa. Također, sudjeluje u relaksaciji mišića te doprinosi održavanju normalnog krvnog tlaka.
Kalij je široko zastupljen u hrani, a osobito je njime bogata hrana biljnog porijekla – voće i povrće. Najbolji izvor je svježa, minimalno obrađena hrana, a namirnice bogate kalijem su avokado, marelice, banane, krumpir, grah, zeleno lisnato povrće, rajčica, lubenice, jabuke, naranče i drugi citrusi te njihovi sokovi. Kalij se u određenoj količini nalazi i u mesu i ribi, orašastim plodovima te mlijeku i mliječnim proizvodima.
Većina ljudi pravilnom prehranom bogatom voćem i povrćem organizmu osigurava potrebnu količinu kalija. No, u nekim slučajevima poput bavljenja sportom (znojenje), intenzivnog fizičkog napora, povraćanja i proljeva dolazi do značajnog gubitka kalija pa je potreban i njegov dodatan unos.
Uzimajte kalij i magnezij zajedno
Kalij i magnezij izrazito su međuovisni i jedan ne može bez drugoga. Kada dolazi do gubitka kalija, gotovo uvijek ga prati i gubitak magnezija. Kalij se često ne može nadoknaditi, ako se ne daje magnezij.
Način uzimanja:
Jednu šumeću tabletu dnevno otopiti u čaši vode.
Svježe pripremljen napitak odmah popiti.
Pakiranje:
10 šumećih tableta
| JEDNA (1) ŠUMEĆA TABLETA SADRŽI: |
KOLIČINA |
%PU* |
| Kalij |
500 mg |
25 |
| Magnezij |
400 mg |
107 |
| Vitamin C |
60 mg |
75 |
*preporučeni dnevni unos
Ostale informacije i pojedinosti o proizvodu pogledajte na zvaničnoj web stranici proizvoda.
