Strong Nature Magnezijum Bisglicinat 100 mg 60 tableta

Magnezijum bisglicinat je kelatni spoj u kojem je magnezijum vezan za dvije molekule aminokiseline glicin. Ukupna težina tog spoja po tableti je 833 mg, ali od toga sam mineral – elementarni magnezijum – iznosi 100 mg. Ostatak je masa glicina koji nosi magnezijum. Na deklaracijama uvijek gledati “elementarni magnezijum” za stvarnu usporedbu doza između različitih preparata.

Helatni oblici magnezijuma poput bisglicinata generalno se smatraju blaže podnošljivima za probavni sistem u usporedbi s anorganskim oblicima poput oksida. Uzimanje uz obrok dodatno smanjuje mogućnost nelagode.

Magnezijum može smanjiti apsorpciju nekih lijekova ako se uzimaju u isto vrijeme. Ako pijete antibiotike ili lijekove za osteoporozu, preporučuje se napraviti razmak od 2 do 6 sati između magnezijuma i tog lijeka. Ako ste na bilo kojoj stalnoj terapiji, posavjetujte se s ljekarom ili farmaceutom prije uvođenja magnezijuma.

Preparat se ne preporučuje osobama s teškim oboljenjem bubrega, osobama s određenim srčanim smetnjama te osobama preosjetljivim na bilo koji od sastojaka. U slučaju sumnje posavjetujte se s ljekarom.

Da. Glicin kao aminokiselina ima blago umirujuće djelovanje na nervni sistem, što magnezijum bisglicinat čini prikladnim i za večernju primjenu uz zadnji obrok.

Pakovanje od 60 tableta pri dozi od 2 tablete dnevno pokriva 30 dana, pri dozi od 3 tablete dnevno 20 dana, a pri maksimalnoj dozi od 4 tablete dnevno 15 dana.