Vitamin D 1000 IU za kosti i imunološki sustav
Fairvital dodatak prehrani s vitaminom D osigurava vam visoke doze vitamina D3. Jedna kapsula sadrži 1000 IU (25µg) vitamina D3 (kolekalciferol).
Funkcija vitamina D
Vitamin D je od velike važnosti za ljudski organizam. Normalna razina vitamina D podržava apsorpciju kalcija i fosfora u crijevima, što zauzvrat doprinosi odgovarajućoj razini kalcija u krvi. U tom kontekstu, vitamin D potiče održavanje normalnih kostiju i zuba, jer je 99% kalcija u tijelu vezano u kostima i zubima te je stoga mineral koji se količinski najčešće nalazi u organizmu.
Mišići također ovise o dovoljnoj opskrbi kalcijem. Tamo je mineral odgovoran za kontrakciju mišića. Pomažući u apsorpciji kalcija, vitamin D je neophodan za rad mišića.
Osim svoje uloge vitamina za kosti, vitamin D je poznat i kao važan vitamin za imunološki sustav. Aktivira stanice ubojice koje su odgovorne za prepoznavanje i uklanjanje promijenjenih tjelesnih stanica. Osim toga, oni se bore protiv određenih nepoželjnih mikroorganizama.
Vitamin D također je uključen u diobu stanica.
Vitamin sunca
Tijelo može samo proizvesti vitamin. Taj se proces odvija ispod kože pod utjecajem ultraljubičastog svjetla.
Danas je pak koža sve manje izložena izravnoj sunčevoj svjetlosti. Sjetimo se, primjerice, naših starijih sugrađana čija se svakodnevica gotovo ne odvija vani. Količina proizvodnje vitamina D također ovisi o klimi, količini izravne sunčeve svjetlosti, broju pigmenata u koži i dobi.
Vitamin D u hrani
Vitamin D se u hrani nalazi samo u ograničenim količinama, zbog čega Njemačko društvo za prehranu (DGE) preporučuje suplementaciju vitaminom D. Nacionalna studija o potrošnji II pokazala je da preko 90% žena i preko 80% muškaraca nema dovoljnu opskrbu vitaminom D3.
Namirnice sa značajnom količinom vitamina D uključuju ribu (npr. haringe, jegulje i pastrva), gljive kao što su vrganji i lisičarke, sir, jaka jaja i margarin obogaćen vitaminom D.
Fairvital kapsule vitamina D
visoko doziran s 1000 IU (25µg) po kapsuli
za nedostatak vitamina D
podržava normalne kosti i zube
doprinosi radu mišića
neophodan za metabolizam kalcija
važan vitamin za imunološki sustav
bez glutena, bez laktoze, bez fruktoze
bez magnezijevog stearata i silicijevog dioksida
Preporučeni unos:
Odrasli uzimaju 1 kapsulu dnevno uz obrok i puno vode.
Nije prikladno za trudnice i dojilje.
