Magnezij je esencijalni mineral u tragovima neophodan za različite biološke funkcije i stanični metabolizam. U tijelu je magnezij koenzim potreban za pravilno funkcioniranje živčanog i mišićnog sistema. U tijelu odrasle osobe nalazi se u kostima, mišićima i mekim tkivima. Magnezij osigurava pravilan rad živčanog sistema, mišića, neophodan je za rad srca, cirkulaciju krvi i pruža zaštitu od srčanog udara. Neophodan je za pravilan metabolizam krvi, kostiju, zuba, mozga, živaca i mišića. Usporava starenje organizma, sprečava začepljenje krvnih žila i normalizuje holesterol, jača imunitet i psihološku otpornost. Smanjuje mogućnost bubrežnih i žučnih kamenaca i pomaže kod trovanja hranom. Smanjuje bol, grčeve, neuralgiju i svrbež.
Magnezij je važan za normalnu apsorpciju kalcijuma, natrijuma, kalijuma i vitamina C, kao i za ravnotežu fosfora, transport i razmjenu jona i proliferaciju ćelija. Također je važan za metabolizam inzulina, a procjenjuje se da oko 30% dijabetičara pati od nedostatka magnezijuma. Magnezij je posebno potreban ljudima koji loše jedu povrće, koji jedu puno brze hrane (koja ne sadrži magnezijum) i ljudima koji svakodnevno konzumiraju alkohol. Takođe je veoma važan za sportiste.
Nedostatak magnezijuma uzrokuje slabost mišića. Magnezijum se koristi u: izgradnji kostiju i osteoporozi povećava nivo energije, srčanim bolestima, grčevima i nekim neurološkim bolestima, zatvoru, kao antacid za pojačanu želučanu kiselinu, hronični umor, migrenu kod PMS-a Skupine vitamina B doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti.
Način primjene: Odrasli: jednom dnevno rastvorite sadržaj kesice direktno u ustima. Pakovanje: 20 kesica sa ukusom grejpa.
